2026.02.28 column

【プロが解説】薄い色のサングラスは効果ある？選び方とおしゃれな人気モデルを紹介

「濃い色のサングラスは少し気恥ずかしい…」「室内でもかけっぱなしにできる、おしゃれなサングラスが欲しい」

近年トレンドとなっている「薄い色のサングラス」。ファッションアイテムとして魅力的ですが、一方で「本当に眩しくないの？」「ちゃんと紫外線対策できるの？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

この記事では、日本製スポーツサングラスの専門ブランドEyevolが、薄い色のサングラスの効果や正しい選び方、そしておすすめのモデルまで、プロの視点から徹底的に解説します。

結論：薄い色のサングラスは「効果あり」。ただし、選び方が重要！

まず結論から。正しく選べば、薄い色のサングラスは「しっかり効果があり、非常におしゃれで便利なアイテム」です。

ポイントは以下の3つです。

1. UVカット率99.9%以上は絶対条件
レンズの色の濃さと紫外線カット能力は全く関係ありません。

2.「可視光線透過率」を理解する
この数値が「眩しさ」を左右します。シーンに合わせて選びましょう。

3. 色の効果を知る
カラーによって、見え方や与える印象が大きく変わります。

この記事で、これらのポイントを一つずつ詳しく解説していきます。

薄い色のサングラス、3つのメリットと注意点

なぜ今、薄い色のサングラスが人気なのでしょうか。その魅力と、知っておくべき注意点を整理しました。

メリット①：圧倒的なファッション性

濃い色のサングラスのような威圧感がなく、目元が透けて見えるため、表情が自然に見えます。コーディネートに「抜け感」をプラスし、室内や夕方でもかけっぱなしにできるので、ファッションの幅が大きく広がります。

メリット②：どんなシーンでも使いやすい

視界が暗くなりすぎないため、曇りの日や日差しの弱い時間帯、さらには運転中にトンネルに入った時でも、安心して使い続けられます。一本で対応できるシーンが広いのが魅力です。

メリット③：コミュニケーションが取りやすい

相手から自分の目が見えるため、会話中にサングラスを外す必要がありません。ビジネスシーンや日常のコミュニケーションを妨げないのも、大きなメリットです。

知っておくべき注意点：強い日差しでは眩しいことも

レンズの色が薄い（可視光線透過率が高い）ほど、光を多く通すため、真夏の強い日差しやビーチなどでは眩しく感じることがあります。絶対的な遮光性を求めるなら、濃い色のレンズが適しています。

【最重要】失敗しない薄い色のサングラスの選び方

ここからは、プロが実践する選び方のポイントを3つのステップで解説します。

STEP1：機能で選ぶ｜「UVカット率」と「可視光線透過率」

絶対条件：「紫外線（UV）カット率99.9%以上」

最も大切なのは、レンズの色の濃さではなく「UVカット率」です。紫外線は目に見えませんが、眼病の原因にもなります。必ず「紫外線カット率99.9%以上」や「UV400」と表記のあるものを選びましょう。

Eyevolのサングラスは、クリアレンズを含む全てのレンズで紫外線カット率99.9%以上を達成しています。

※Eyevol RXシリーズでは、型崩れ防止を目的としたレンズを採用しております。UVカット等の機能はございませんため、そのままのご使用は推奨しておりません。レンズ交換につきましては、Eyevol直営店またはEyevol正規取扱いの眼鏡店へフレームをお持ち込みの上、ご相談ください。詳しくは「レンズの交換」をご覧くださいませ。

眩しさを決める：「可視光線透過率」とは？

可視光線透過率は、レンズがどれくらい光を通すかを示す数値（0〜100%）です。
・数値が低いほど → 光を通さず、レンズの色は濃く、眩しさに強い
・数値が高いほど → 光を多く通し、レンズの色は薄く、視界は明るい

シーン別のおすすめ透過率
・20〜50%前後：晴天時のドライブや日常使いに最適。眩しさを適度に抑えつつ、暗くなりすぎないバランス型。
・50%以上：曇りの日や室内、ファッション用途に。視界は非常に明るい。

STEP2：色で選ぶ｜カラー別の効果と印象

薄い色のレンズは、カラーによって見え方や与える印象が大きく変わります。

・グレー系：色調の変化が最も少なく、ありのままの自然な視界。クールで知的な印象を与え、ビジネスシーンにも◎。
・ブラウン系：コントラストを高め、視界をシャープに。肌なじみが良く、温かみのある優しい印象に。
・ブルー系：黄色系の光をカットし、涼しげで爽やかな印象。夏のファッションやPC作業にも。
・グリーン系：目が疲れにくくリラックス効果。アウトドアシーンに馴染む、ナチュラルな印象。